W sportach walki liczy się wszystko – od wytrzymałości, przez siłę, po dynamikę i refleks. Trening motoryczny dla zawodników MMA, boksu, kickboxingu czy judo jest absolutną podstawą skutecznej rywalizacji. Moja oferta obejmuje wszechstronne przygotowanie fizyczne, które podnosi efektywność zarówno w ataku, jak i obronie.

Stawiam na rozwój siły eksplozywnej – kluczowej do zadawania mocnych ciosów i wykonywania dynamicznych akcji. Równocześnie pracujemy nad wydolnością tlenową i beztlenową, aby zawodnik mógł zachować intensywne tempo przez całą walkę, niezależnie od rundy. Treningi obejmują również pracę nad szybkością reakcji, koordynacją i równowagą.

Bardzo ważnym aspektem jest odporność psychiczna. Zawodnicy sportów walki muszą umieć funkcjonować pod ogromnym stresem. Treningi wytrzymałościowe i interwałowe uczą organizm adaptacji do trudnych warunków i pomagają przełamywać bariery zmęczenia.

Program treningowy dostosowuję indywidualnie – inne potrzeby ma bokser, a inne judoka czy fighter MMA. Łączę elementy treningu funkcjonalnego, siłowego i mobilnościowego, by zawodnik był kompletny fizycznie i mniej podatny na urazy.

Moim celem jest, by każdy sportowiec wchodząc do ringu lub na matę, czuł się pewnie, miał przewagę kondycyjną nad rywalem i potrafił wykorzystać swój potencjał w 100%.